Закрыл сезон этого года на Mainova Frankfurt Marathon

С айронмена прошло ~3 недели. Спрашивают, как я так бысто восстановился? А я и не восстановился) да и подготовки получилось всего неделя: одну отдохнуть, вторую вбежаться в темп марафона, третью накопить сил.

Ощущения были с первого километра, как будто уже тридцатый. И так ровненько весь марафон.

Сосед по сектору босяком бежал. И как он себе пятки на асфальте не отморозил?)

Погода +6, как говорил Яндекс по ощущениям 0. В общем-то так оно и было. Холодно, ветренно.

Ветер сильный, иногда приходилось "драфтить") Между домов так боковым ветром дуло, что правой ногой за левую пятку пару раз зацепился.

Стартовал с конца первого сектора, чтобы спокойно в толкучке и тепле разбежаться. Километре на 20-м нашел себе напарника скандинавского вида. И мы прекрасно с ним меняясь бежали, закрывая друг друга от ветра. Было ощущение, что он чуть сильнее, иногда напрягался, чтобы не отстать. Но на 32-м км он попил и резко сбросил темп. Я его попинал как мог, он пару км за мной пробежал и отстал безнадежно. Стало бежать тоскливее. Ветер сдувал, потерпел, догнал кучку марафонцев. В коллективе веселее)

Последние 5 км уже кто-то ускорялся, большинство сбавляли, люди менялись. Всю дистанцию бежал на пульсе 160, постарался после отметки 41км ускориться и разогнался почти до пульса 170. Финиш приятный, праздничный. Полежал чуток на куче конфити и пошел переодеваться.

Пробежал строго по плану, скинул с личника 9 минут, официально 2:50:06.

В целом ощущения от старта приятные, еще бы потеплее чуток.

Франкфурт: неоднозначное впечатление, сначала гулял в райне ЖД вокзала грязь, арабы, азиаты, бордели, кебап-хаусы и полиция)

В бизнес кварталах и парках порядок, чистота и совсем другие лица.